Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/szymiec.pl/includes/menu.inc).

Czym jest światłoterapia? Czy rzeczywiście uzdrawianie światłem pomaga?

Czytaj...

Mówi się, że światło ma zdrowotne własności. Pobudza receptory skórne, poprzez które impuls wędruje dalej, do szyszynki. To właśnie w niej zaczynają działać funkcje ochronne, czyli inaczej pobudzają się potrzebne hormony. Wyróżnić da się parę podstawowych barw światła, które oddziałują na ciało człowieka. Kolor fioletowy jest relaksujący, odprężający oraz kojący ból.
jesiennie promienie słońca o poranku
Source: pixabay.com


Jest idealny na przykład przy nerwicach. Kolor niebieski odpowiedzialny jest za pomoc przy skupienia, również działa uspokajająco oraz kojąco na stany zapalne. Zieleń natomiast bardzo delikatnie relaksuje i pomaga w leczeniu przeziębienia i innych schorzeń. Żółty jest ożywiający oraz wykorzystywany przy leczenia menopauzy. Kolor pomarańczowy przywraca chęć do życia, a czerwień oddziałuje na funkcjonowanie mózgu.

vintage dziewczyna w promieniach letniego słońca
Source: pixabay.com
Podczas stosowaniu światłoterapii użytkowane są różne rodzaje fal promieniowania. Da się je sklasyfikować na cztery rodzaje. Lampa do światłoterapii może posiadać na przykład światło białe leczy chandrę, czy też zaburzenia snu (tamta strona). Światło nadfioletowe stosowany jest w solariach i opala ciało. Podczerwień działa na choroby zapalne. Natomiast promienie lasera wykorzystywane są głównie podczas zabiegów kosmetycznych.


Leczenie światłem podejmuje się zazwyczaj w gabinetach fizjoterapeutów. Lampa do światłoterapii służy do naświetlania ciała. Zwykle pojedyncza sesja światłoterapii trwa między połową godziny a półtora. Przede wszystkim światłoterapia używana jest przy depresji, czy zaburzeniach nastroju, jak również przy wielkim stresie, całościowego rozbicia, dolegliwościach związanych ze menopauzą. Zasadniczo światłoterapia przynosi korzyści podczas wielu dolegliwościach. Istnieją jednak różnorodne przeciwwskazania związane z użytkowaniem światłoterapii. Głównie światłoterapii należy zaprzestać podczas stosowania preparatów powodujących nadwrażliwością na światło (więcej:). Również choroby oczów, przykładowo choroby siatkówki. Zasadniczą zasadą jest konsultacja z własnym lekarzem. Bez wątpienia światłoterapia jest niezwykle pomocna przy kłopotach zdrowotnych. Nie wyrządzi szkody, a może być doskonała w skutkach.