Masaż to jedna z najstarszych metod leczenia, która ma wpływ na niemal cały organizm człowieka, jak również na stan jego umysłu. Odpowiednio zrobiony może zrelaksować napięte mięśnie, uspokaja układ nerwowy, koi bóle mięśniowe. Jednak jakie lecznicze skutki dla naszego organizmu może on wywołać? Aktualnie masaż jest asocjowany w głównej mierze jako metoda leczenia najróżniejszych bólów mięśniowych i nie tylko. Tradycyjny masaż jest kojarzony zwłaszcza z postępowaniem łagodzącym ból w okolicach kręgosłupa i pleców, powstały na skutek zbyt długiego siedzenia w jednej pozycji, np. w szkole czy biurze.

Posiada on jednakże dużo więcej możliwości zastosowania. Fizjoterapia w postaci masażu jest zalecana osobom po różnego rodzaju urazach, a także po długim przebywaniu w łóżku, ponieważ może ona wzmocnić osłabione mięśnie i zatrzymać ich zanik. Sportowcy często korzystają z zabiegów masażystów, aby wzmocnić i uelastycznić swoje stawy i ścięgna, co niweluje niebezpieczeństwo wystąpienia kontuzji.

Za pomocą masażu możemy także usprawnić proces oddychania – ruchomość klatki piersiowej zostaje zwiększona, a potrzebne do oddychania mięśnie stają się silniejsze. Fizjoterapia (gabinet fizjoterapii) jest również stosowana u osób z obniżonym ciśnieniem i różnymi chorobami krążenia – po zabiegu krew zaczyna lepiej krążyć, a serce lepiej pracować, dzięki czemu np. znacznie szybciej wchłaniają się krwiaki. Interesujący jest fakt, że masaż może mieć wpływ nawet na układ odpornościowy. Dzięki temu nie jesteśmy tak narażeni na różne wirusy i nie chorujemy tak często. Masaż jest również polecany w celach kosmetycznych. Może on w łatwy sposób poprawić kondycję skóry i zapobiec występowaniu cellulitu oraz zmarszczek.

Z łatwością usunie on z organizmu toksyny i zapobiegnie tworzeniu obrzęków, dając poczucie lekkości. Masaż jest również idealnym sposobem na szybką oraz długotrwałą poprawę humoru. Podczas masażu w mózgu człowieka uwalniane są endorfiny, czyli hormony szczęścia. Dzięki temu pozwala on nam na pełne rozluźnienie umysłu i zapomnienie o kłopotach codziennych - czujemy się uradowani i wyciszeni, a jednocześnie pełni energii do dalszego działania. Właśnie dlatego jest on zalecany przede wszystkim osobom, które wykonują zawody zagrożone wysokim poziomem stresu.