Kiedy jakiś człowiek najzupełniej nie potrafi zadbać o własną dietę, w żadnym razie nie może się zbytnio dziwić, że po jakimś czasie zauważy spore problemy zdrowotne. Zatem w grę będą wchodziły: nadmiar kilogramów, problemy żołądkowe, ale także nawet nowotwór albo choroby serca! Przecież jeżeli te nacje, gdzie zasadniczo dba się o swój jadłospis, przede wszystkim mowa w tym momencie o Japonii, dużo dłużej żyją, a do tego rzadziej chorują na śmiertelne schorzenia, coś jest mimo wszystko na rzeczy. Podsumowując: taki człowiek, który pragnie dobrze wyglądać i tak samo się czuć, musi zadbać o własne żywienie! W ostatnim czasie również większa liczba ludzi decyduje się na przejście na dietę wegetariańską lub wegańską - http://rawfoods.pl/. Niekiedy także narzucają tę dietę swoim pociechom, co może wywoływać bardzo szkodliwe następstwa dla ich rozwoju. Dzieci bowiem wymagają bardzo bogatego i zróżnicowanego żywienia by mogły się prawidłowo rozwijać.