To musisz wiedzieć o żywności - tej bardziej i mniej zdrowej

Czytaj...

W jaki sposób urządzić kuchnię, aby chociaż trochę swoim wyglądem nawiązywała do przeszłości

garnki
Author: Didriks
Source: http://www.flickr.com
Nasz dom jest polem do popisu. Wnętrze każdego pokoju musi zostać z drobiazgami przemyślane, aby potem nie trzeba było kuć ściany na ekstra gniazdko elektryczne. Takie same przemyślenia pozostają obligatoryjne w przypadku doboru poszczególnych elementów wyposażenia mieszkania. Obecnie ogromną uwagę przywiązuje się do designerskiego wnętrza. A do niego niekoniecznie będą pasować meble odziedziczone po dziadkach. Ten fakt jednakże nie przesądza jeszcze o tym, że w nowoczesnym domu nie wolno umieszczać niegdysiejszych drobiazgów. Jeśli tylko posiadacze znają i doceniają zasadę umiaru, to wnętrze nigdy nie będzie odstraszać gości ani mieszkańców domu.

Co Polacy standardowojedzą w w biurze? Sprawdź na ten temat więcej

catering
Author: Andrea Nguyen
Source: http://www.flickr.com
Dobrze rozplanowana dieta jest kluczem do zdrowia i upragnionej sylwetki. Obok dostarczania do organizmu wyselekcjonowanych składników odżywczych, równie ważna jest także regularność jedzenia. Często zapominamy o tym podczas czasu spędzanego w pracy.
Kolorowe magazyny prześcigają się w wyznaczaniu coraz to nowych sposobach odżywiana i receptach na zdrowy styl życia. Badania wykazują, że Polacy jedzą za dużo, albo za mało. Nierzadko wybierają oni po gotowe posiłki, niezdrowe przekąski. Preferujemy wygodę, często zmieniamy przerwę na lunch. Złe nawyki żywieniowe oraz niechęć do aktywności fizycznej to szybka droga do dodatkowych kilogramów.

Najsmaczniejsze wędliny na świecie

produkty mięsne
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Obecnie sporo osób rezygnuje z mięsa. Jednak nie trzeba wcale rezygnować z tego, co lubimy, powinniśmy raczej kupić lepsze produkty. Jakość mięsa jest bardzo istotna. Jeżeli zaczniemy wybierać dobre wyroby wędliniarskie, to na pewno nie przyjdzie nam do głowy, by przestać spożywać takie pyszności.

Nie samą aranżacją pomieszczeń żyjemy! Po urządzeniu kuchni trzeba wypróbować jej możliwości, piekąc np. amarantuski! Dziś przepis na te znakomite, zdrowe ciastka.

Ciastka
Author: Katie
Source: http://www.flickr.com
Amarantuski to smaczne ciastka, świetne jako przekąska, bo nie mają ani nadmiaru kalorii ani glutenu. Można więc zjadać je w sporych ilościach nie martwiąc się, że skończy się to źle dla naszej wagi. Ponadto jak na ciastka są bardzo zdrowe. Zawierają amarantus który zawiera w wapń, żelazo, magnez, błonnik, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, oraz cynk, potas i fosfor.

Jakie dodatki winny odnaleźć się w każdej kuchni?

kuchnia
Source: pixabay
Kompletowanie potrzebnych dodatków w kuchni może być dość problematyczne, bo zapotrzebowanie mamy zazwyczaj niemałe. Kuchnia to pokój, w jakim przebywamy rzeczywiście nierzadko i spędzamy najczęściej sporo czasu. Powinniśmy wobec tego zadbać o to, by posiadać różnego rodzaju dodatki jak i narzędzia, dzięki którym przygotowanie posiłków będzie szybkie i proste. Co winniśmy zakupić?

Pages