Napoje izotoniczne

Czytaj...

Sumplementy dla sportowców - czy należy je stosować?

sportowiec
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Napoje izotoniczne, glukoza, batoniki, specjalne koktajle - to tylko niektóre ze słynnych odżywek. Zazwyczaj mają postać tabletek, proszku oraz płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są nieocenionym wspomagaczem w czasie treningu sportowego. Kiedy należy po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?